21세기 혼종

모든 문제를 해결할 열쇠는 모두 나에게 있다. 나의 몸, 마음, 감각, 생각을 알아차리고 관찰해라. 감정에 압도되지 않는 것, 과거의 조건화를 끊는 것, 미래의 방법을 찾는 행동의 주체는 나다.  10년 전 친구의 소개로 접했던 '지대넓얕' 팟캐스트는 나의 삶에 종종 이정표가 되곤 한다. 새 해 기념 책장을 배불리하기 위해 알라딘 중고서점에 들렸을 때, 왠지 불교 책을 여러권 사고 싶었다. 이번 2월 예상치 못한 감정의 파도 속 애쓰고 있는 미래의 나를 예견했나? 팟캐스트 패널 중 한 명이었던 김도인의 명상수업에서 들었던 '위빳사나' 라는 단어가 기억나 '고엔카의 위빳사나' 명상이라는 책을 샀다. 미얀마에서 작성된 이 책은 고엔카라는 명상지도자가 명상센터에서 10일 간 가르치는 명상 수행법과 그의 어록들..

세상과/1. 책 2025. 3. 3. 17:05

아직 세상물정 몰랐던 어린시절에는 영원한 순수함과 다정함만을 인생 최대의 가치로 생각했었다. 조금 많이 힘들었던 시간을 겪은 후, 나 뿐만 아니라 누군가는 이 과정을 겪었던 거라는 걸 깨달은 후, 그럼에도 불구하고 다정할 수 있는 사람들을 동경했다. 그리고 내가 원하는 다정한 사람, 다정한 삶을 살기 위해서는 참 많은 고민, 반성, 노력이 필요한 걸 요즘 느끼는 중이다. 인생이 내 마음대로 되진 않겠지. 나의 노력이 섞인 다정함을 누군가는 당연하게 여기고, 그 노력이 빛바랄 수도 있겠지. 그럼에도 불구하고, 내가 여유가 있어, 내 주변에 손을 내밀 수 있고, 내 주변 사람들을 포용할 수 있는 다정한 사람이 되고 싶다. 순간의 악의, 질투, 견제를 '순간'으로만 인지하고 상대의 모든 행동에 덧입히지 않을 ..

세상과/2. 영화 2025. 2. 6. 00:08

은 당연히 데식이들 🤗나의 아침을 따스하게 채워줬던,이중에서 오늘의 최애는 “그녀가 웃었다”https://youtu.be/y3P6dwaBJdI?si=l5Xbw2YKe2hgSCSu그리고 두고두고 생각나는 노래는 ”우리 더 걸을까“https://youtu.be/7Jlaocpfm60?si=xA-flM1IqbfI89XN추운 겨울 내 마음을 따뜻하게 해줘서 고맙고내년에는 정말 현장에서 만나자🤗💐🎁💜

세상과/5. 음악 2025. 1. 1. 20:34

https://youtu.be/Hx9KyUXLrWE?si=r_mRhf4XGLrcakPn 누군가에게 위로가 된다는 건정말 행복한 삶인 것 같아. 괜찮은 척 하지만아직도 매일 아침 숨을 고르며 일어나는 아침에명상과 확언으로 벅차오르는 긴장감을완화시키려 노력할 때 이 영상을 봤다. 그리고 베스트 댓글처럼내 마음이 가난해질 때 위로받으러이 영상을 다시 찾을 것 같다.12분의 영상으로도 느껴지는 따뜻함과 강인함. 너무 좋아.이런 사람이 되고 싶어.

세상과 2024. 12. 11. 01:28

내가 동굴에 있던 8월에 무슨 일이 있었던 거야. 엘더브룩이 새로 노래낸 지도 몰랐네 또. 인트로부터 벅차오르는 이 아프리칸 바이브 너무 좋다 정말. Shimza 특유의 애절한 목소리랑 가사랑도 찰떡이야. 찾아보니 Shimza 아프리칸이긴 하네. 역시.

세상과/5. 음악 2024. 9. 12. 08:29

아니 이 아저씨 언제 앨범 낸거야. 심지어 4주 전이라니. 그래도 이제 안 게 어디야. 처음 접한 벤 보머는 남성적이고 굵은 느낌이었는데, 점점 섬세해지는 느낌이야. 물론 벤보머 특유의 몽환적인 느낌과 듣기 편안한 구성은 그대로 유지하면서. 섹시한 벤보머 아저씨 제발 내한해주세요. 카이고같은 초대형만 오지말고, fred/black coffee/ shallou 같은 실력파들도 내한 영업해줘 클러버들아 ㅠㅠ

세상과/5. 음악 2024. 9. 11. 20:26

커버 이미지의 느낌과 비슷한 음악 근데 조각조각으로 부셔져 떨어지더라도, 그게 절망으로의 추락이 아니라 새로운 세상을 향해 시공간을 여행하는 느낌이야

세상과/5. 음악 2024. 9. 11. 20:21

난 이 아프리칸 느낌의 영롱한 코코넛 부딪히는 소리가 너무 좋다. 내 유전자에 아프리칸이 있나. 라틴 아메리카도 있고 많네.

세상과/5. 음악 2024. 9. 10. 08:52