240710 10분 명상의 효과

10분으로 뭐가 달라지겠어 했지만
덕수궁과 자연 속에서 편안한 10분으로
내 모든 긴장이 흩어지는 걸 체감한 오늘

너무 잘하려고 애쓰지 말자
이미 충분히 최선을 다하고 있다