240618

1. 환경적인 안정감/ 내면적인 불안감
- 환경은 변한다. 나를 바로잡아주는 건 언제나 내 안의 회복탄력성. 루틴을 잡자.

2. 명찰 하나로 달라진 마음가짐
- 사람은 정말 간사하다. 소속 단체의 능력일 뿐인데 마치 내 능력인 양 착각하게 된다. 겸손해지자.

3. 결론적으로 확언과 내면 수양의 중요성을 깨달음
- 지금의 내 모습은 작년 한 해 동안 열심히 노력한 결과다. 매일 수련할 수는 없겠지만 가급적 매일 하려고 노력하자. 지금의 10분은 1년 후의 나를 더욱 단단하게 만든다.

4. 진짜 내일부터는 제발 운동하자/ 식단 병행 필수
- 매일 양배추 먹는 거야 ㅠㅠㅠ 라고 어제 저녁에 썼지만 결국 오늘도 술을. 내일 몸 좀 꼭 비워야겠다.